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冬病夏治正当时，调理身体好时机

发布时间：

2024-07-03 08:57

一、什么是冬病夏治？

“冬病夏治”是指对于某些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给子针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

冬病夏治治疗时间

预灸：7月05日-7月14日

初伏：7月15日-7月24日

中伏：7月25日-8月13日

末伏：8月14日-8月23日

加强灸：08月24日-9月03日

二、冬病夏治的方法有哪些？

1、三伏贴/灸

三伏贴/灸又称三伏天灸，是一种传统的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，将药物、经络、季节三者相结合，对特定疾病有预防保健作用。三伏天天气最热，人体阳气最旺，人体毛孔开泄，腠理疏松，此时对相应穴位进行灸疗后再将具有辛温走窜作用的中药药膏贴敷上，可以起到鼓舞正气、补虚助阳、温阳散寒、疏通经络的作用，以此来增强自身的抵抗力，预防冬季易感疾病，起到防病、治病的作用，也是冬病夏治最具有代表性的一种疗法。

2、督脉灸

“督脉灸”又称铺灸、长蛇灸,是浙江地区的针灸医家从传统和民间疗法中挖掘和总结出来的一种独特灸疗方法。“督脉”中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，暑夏三伏天是“督脉灸”祛病的最佳季节。盛夏天气炎热人体阳气最盛，腠理疏松，百脉通畅，“督脉灸”刺激背部督脉和督络，借助暑夏之伏天(阳中之阳)炎热之气候，能起到强壮真元，祛邪扶正，鼓动气血流畅，防病保健，治愈顽疾。

3、扶阳罐

扶阳罐疗法是指利用具有热能、磁场和红光功能的扶阳罐以及草本油介质，在身体表面进行温刮痧、温推拿和定点温熨，从而达到调理亚健康状态的一种中医保健技术能力。

4、雷火灸

雷火灸又叫雷火神灸，是用中药粉末加上艾绒制成艾条，施灸于穴位上的一种灸疗法。灸疗则是利用药物燃烧时的热量,通过悬灸的方法刺激相关穴位,其热效应激发经气,使局部皮肤机理开放,药物透达相应穴位内，起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。

5、葫芦灸

“葫芦灸”是一种温热中医外治疗法，其独特的外形结构使得艾温循环，以纯阳灸力，引火入元，通过葫芦灸的热效应把艾灸的能量散发出来，调和人体阴阳平衡。葫芦具有密闭性和容纳性两种特点，内置点燃的艾卷后与之形成完美结合，温度恒定，施灸面积大，舒适度高。可以做到只闻艾香少见灸烟，遵循“无烟不为灸”的疗法理念又避免了艾灰、艾烟的困扰。三大作用：温通经络、驱散寒邪，使热力深达肌层； 2、行气活血、消淤散结；3、防病保健、强身益寿。